אכניצאה ואשולציה בגן המרכז לתזונה פונקציונלית




אכניצאה פורחת בגן הטיפולי

Google

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape


דף הבית >> קורסים וסדנאות >> הרצאת סוכרת, מחלות לב וכלי דם וסרטן

 

הרצאת מבוא בנושא:
סוכרת, מחלות לב וכלי דם וסרטן 
 -
והקשר לתזונה ולפעילות גופנית!

להרשמה לקבלת עדכונים על מועדי הפתיחה של הקורסים השונים,
על קורסים חדשים
ועל הרצאות בחינם אשר ינתנו מפעם לפעם
מלאו את הטופס - בלחיצה כאן

 "עד כמה ההליכה משמעותית לבריאותי ולתהליך ההרזיה שלי?..."
לעיתים אני שומע מטופלים המבטלים בהינף יד
את חשיבות הפעילות הגופנית כגון הליכה
בטענה כי הפעילות אינה מסייעת בהרבה לירידה במשקל!
האומנם?
למעשה, פעילות גופנית אירובית
משפרת את השליטה על רמות הסוכר,
מפחיתה שומן תוך-בטני ותת-עורי ואת רמות הטריגליצרידים!

"רמות הסוכר האחרונות שלי היו נמוכות יותר מהרגיל...
עכשיו מותר להתחיל לאכול מה שארצה... ?!"

מטופלים עם רמות סוכר גבוליות / גבוהות מהנורמה
לעיתים חושבים שמספיק לעקוב אחר רמת הסוכר בדם בצום
ואם הרמה הייתה נמוכה יותר בבדיקה האחרונה לעומת קודמתה, "אפשר להפסיק לשמור".
אולם המדד הנכון יותר להסתכל עליו הוא
רמת ההמוגלובין המסוכרר
אשר רמתו תעיד עד כמה הצלחנו לשמור
ולאזן את רמות הסוכר לאורך זמן!

" אם כן, כיצד נוכל להתחיל לאזן את רמות הסוכר
ולהגיע לרמות המוגלובין מסוכרר בטווח הנורמה "?
   או - " לרדת קצת במשקל....אנחנו מרגישים קצת תקועים.... "
או - " לאזן את רמות השומנים בדם? "

  מלבד פעילות גופנית, חשובה לא פחות -
התזונה -
באמצעותה ניתן לחולל שינויים משמעותיים!

מרבית האנשים אינם מודעים לאפשרות של שינוי משמעותי 
באמצעות תזונה ופעילות גופנית בלבד

ועל כן הרבה פעמים זונחים דרך זו... 

מדוע?

מאחר ולא מודעים לשינויים הבריאותיים שניתן להגיע אליהם

ובנוסף, על מנת להגיע לשינוי בריאותי
- צריך להתחיל לעשות שינוי באורח החיים

שינוי באורח החיים אינו דבר של מה בכך.
אם ניקח לדוגמא מצב של סוכרת,
 למרבית האנשים "קל" יותר להתחיל לקחת כדור
מאשר לנסות בדרך אחרת

אמנם, לעיתים אין ברירה
ויש צורך לקחת תרופות לצורך איזון רמות הסוכר

אולם, כאשר מתחילים בטיפול תרופתי
ולא עושים במקביל שינוי באורח החיים,
לרוב לא נשארים במינון ההתחלתי,
עם הזמן המינון התרופתי עולה 
או שעולה הצורך בהחלפת התרופה במידה והתרופה כבר אינה מספיקה לצורך שמירה על איזון רמות הסוכר

אין ספק, במצב של סוכרת, לדוגמא, חשוב להיות במעקב רפואי,
מאחר ורמות סוכר בדם שאינן מאוזנות 
- בטווח הרחוק יגרמו לנזקים בריאותיים!

אולם, מניסיוני המקצועי, בכל מה שקשור לסוכרת, לשומנים בדם, ליתר לחץ דם ולעודף משקל -
חשוב לא לזנוח את התזונה
- באמצעותה ניתן לבצע שינוי משמעותי

אפשר להתחיל ליישם את השינויים התזונתיים כשהרמות גבוליות
או כשיש היסטוריה משפחתית למחלות אלו
- וכך אפשר להימנע מטיפול תרופתי

אולם, גם אם כבר לוקחים טיפול תרופתי
- ניתן באמצעות שינויים באורח החיים והתזונה
למנוע את הדרדרות המחלה ואף, כשמגיעים לאיזון - 
להפחית בהדרגה את המינון התרופתי בהנחיית הרופא המטפל
 

מהי הדרך - או - כיצד מתחילים לבצע את שינוי באורח החיים?

סדנת הבריאות תקנה לכם את הכלים לעשות זאת,
בליווי מקצועי ובתמיכה קבוצתית.
לפרטים נוספים על הסדנה ולהרשמה  - לחצו כאן

.מומלץ להגיע לסדנה עם שותף לדרך החיים הבריאים!
- בני זוג או בני משפחה, חברים או עמיתים,
עמם ניתן לחלוק ולהשתתף והכי חשוב - להתחיל ליישם!
 

לתמיכה הסביבתית הזו יש במקרים רבים השפעה משמעותית על השינוי שיכול להתרחש

 להרשמה לקבלת עדכונים על מועדי הפתיחה של הקורסים השונים,
על קורסים חדשים ועל הרצאות בחינם אשר ינתנו מפעם לפעם
מלאו את הטופס - בלחיצה כאן

 

 
 



 





[Top]

תנאי שימוש דף הבית אודות תזונה פונקציונלית סיפורי מסע מאמרים מקצועיים כתבות צמחי מרפא מתכונים כתבו אלינו המרפאה - המרכז הטיפולי 
ניוזלטר תזונה פונקציונלית ונטורופתיה פורום מטפלים מקצועי דיאטת השעורה קורסים וסדנאות למטפלים ולקהל הרחב

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

© כל הזכויות שמורות functional-nutrition.co.il יוסי שבח ©
אין לעשות שימוש פומבי או מסחרי כלשהו בתכני האתר, כולל אך לא רק, העתקה, תקצור, שכפול, פרסום, הוצאה לאור, הכנסת שינויים, מכירה, הפצה או הצגה.
החומר המופיע באתר ניתן להורדה ולשימוש אישי בתנאי שישמרו זכויות היוצרים.

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape

לייבסיטי - בניית אתרים