אלוורה ובריאות: יתרונות נדירים של צמח מופלא

המוניטין הבריאותי הרב שרכש אלוורה ממוקד בהשפעות על בריאות העור והשימוש לעור הוא בעיקר במריחה חיצונית. עם זאת נעשה שימוש עם אלוורה רפואית גם בבליעה של תכשירים ייעודיים במצבי בריאות שונים. אלוורה לפנים או לשיער הם שימושים נוספים בצמח מיוחד זה. מדובר בצמח מופלא עם יתרונות נדירים שקשה למצוא בצמחים אחרים בכל הנוגע להשפעה הבריאותית על העור.

תכשירי צמח אלוורה נפוצים בעיקר בשתי צורות: מיץ אלוורה לבליעה או ג'ל אלוורה לשימוש חיצוני. בבליעה, כמובן עדיף מיץ אלוורה אורגני, כך הוא הכי טבעי שיכול להיות.

שמות ומשפחה 

שם בוטני: Aloe vera
שם עברי: אלוי אמיתי, אלוורה רפואית
שם אנגלי: Aloe
משפחה: שושניים (Liliaceae)

תאור כללי

קיימים כ – 300 מינים לסוג אלוי, הנפוץ בעיקר באפריקה הדרומית והטרופית. המין הנפוץ המשמש לרפואה הוא האלוי האמיתי. אלוי בוגר מגיע לגובה של 45 – 120 ס"מ.

סוגי מיצויים ותכשירי אלוורה

• ג'ל אלוורה
• תמצית יבשה
• אלוורה לשתייה: מיץ אלוורה המכיל 50% ג'ל, לפחות.
• שרף גומי (Latex): נוזל צהוב ומר המכיל אלואין (Aloin)
• אלוורה קפואה

מרכיבים עיקריים

אנטראקינונים, פוליסכרידים, חומצה גאמה-לינולנית (GLA), סטרולים, סאליצילאטים, ויטמינים ומינרלים.

תכונות צמח אלוורה

וולנרארי (ריפוי פגעי עור כגון פצעים וחתכים באמצעות שימוש חיצוני), משלשל, ממריץ חיסוני, נוגד דלקת.

שימושים 

פגעי עור שונים, כוויות, עקיצות חרקים ומדוזות, אקנה, פסוריאזיס, סבוריאה, כיבים סוכרתיים, כיב פפטי, עצירות. בנוסף לזה, אלוורה שימושית לטיפוח העור כמו עור הפנים.

מינונים

Latex - שרף גומי: 100 – 300 מ"ג כשעה לפני השינה.

השפעה על מערכת העיכול

• אלואין (Aloin) במינון נמוך משמש כטוניק לשרירי המעי ובמינון גבוה ממריץ פריסטלטיקה ומשלשל
• הג'ל יכול לעכב הפרשת חומצה הידרוכלורית
• הג'ל יכול להאט את ריקון הקיבה
• הג'ל כדימולצנט, מונע גירוי הכיב ומסייע בריפויו

השפעה על מערכת החיסון

• לאקסטרקט מהצמח פעילות אנטי בקטריאלית (נוגדת חיידקים) ואנטי פטרייתית (נוגדת פטריות)
• לסיב המסיס אצמנאן (Acemannan) פעילות אנטי ויראלית (נוגדת וירוסים)
• לסיב המסיס אצמנאן (Acemannan) השפעה ממריצת חיסון חזקה כדוגמת המרצת פעילות תאי T, ייצור אינטרפרון, שחרור TNF (Tumor Necrosis Factor)

פעילות נוגדת דלקת

• עיכוב מתווכים דלקתיים כגון טרומבוקסאן ובראדיקינין
• הפחתת בצקת
• הרכיבים האחראים לפעילות זו כוללים גליקופרוטאינים וסאליצילאטים
• פעילות זו יכולה להתקבל בשימוש פנימי וחיצוני

ריפוי פצעים

• הצמח מכיל ויטמין C, ויטמין E ואבץ החיוניים לריפוי פצעים
• הצמח הראה יכולת להמריץ פיברובלסטים ויצירת רקמת חיבור
• נראה כי לצמח יכולת להמריץ תהליכי ריפוי וצמיחה של האפידרמיס, תודות לפוליסכרידים שבו

אזהרות, התוויות נגד ותופעות לוואי של שימוש באלוורה בבליעה

• השימוש בצמחי מרפא, כולל בצמח אלוורה, צריך להיות בהמלצה של אנשי מקצוע כמו הרבליסט, נטורופת, דיאטנית או רופא
• מינון יתר, בפרט בשימוש ממושך עלול לגרום לאיבוד אלקטרוליטים, בעיקר אשלגן
• שימוש ממושך עלול לגרום לתלות, עליה במינון הטיפולי ופגיעה בתפקוד המעי הגס
• צריכת משלשלים ממריצים מעל שבועיים, מצריכה השגחה רפואית
• אסור לשימוש בחסימות מעי, מחלת מעי דלקתית, תסמונת המעי הרגיז, דיברטיקוליטיס
• אסור לשימוש בילדים מתחת לגיל 10
• אסור לשימוש בהריון והנקה, למעט תחת השגחה רפואית, תוך הערכת תועלת מול סיכון
• אסור לשימוש בעווית מעי, טחורים, נפריטיס
• אסור לשימוש בתסמיני מעי בלתי מאובחנים כגון: כאב, בחילות והקאות
• בדיקות מעבדה: עלול לשנות את צבע השתן ולפגוע באבחנה

אינטראקציה עם תרופות

• האצת מעבר הצואה במעי תפגע בספיגת תרופות הניתנות בבליעה
• היפוקלמיה עקב שימוש ממושך במשלשלים, עלול להעצים פעולת תרופות ללב כגון דיגוקסין ותרופות להפחתת קצב לב כגון קווינידין
• העצמת היפוקלמיה הנובעת מתרופות כגון משתנים תיאזידים, קורטיקוסטירואידים, שוש קרח

סיכום יתרונות בריאותיים של אלוורה

• הגנה מפני פגעי עור
• המרצת ריפוי פצעים
• פעילות נוגדת דלקת
• המרצת פעילות מערכת החיסון
• פעילות אנטיבקטריאלית
• פעילות נוגדת פטריות
• פעילות נוגדת וירוסים
• השפעה תומכת ומחזקת פעילות מערכת העיכול

למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר.

נשים בהיריון, נשים מניקות, ילדים, אנשים החולים במחלות כרוניות והנוטלים תרופות מרשם – יש להיוועץ ברופא לפני השימוש.
המונח 'צמחי מרפא' מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית.