תודעה בריאה כולל מרחב למידה וירטואלי שמתמקד בתחומי מיינדפולנס, רוח וגוף וכולל גם תחומי תזונה, לרבות ארגון כנסי תזונה אונליין.
בשנת 2021, יוסי שבח נטל חלק במסגרת כנסי תודעה בריאה שהתמקדו בנושאי תזונה ואוכל.
ההרצאות של יוסי שבח עסקו בתחומים תזונה פונקציונלית במיקוד של מזונות פונקציונליים.
הרצאות של יוסי שבח במסגרת כנסי תודעה בריאה בתחומי תזונה
| נושא הכנס | תאריך הכנס | שם ההרצאה | תקציר ההרצאה של יוסי שבח |
|
12 עולמות של תזונה: מחלות כרוניות והקשר שלהן לתזונה |
16.1.22 | נפלאות התזונה הפונקציונלית |
הבחירות התזונתיות שלנו קובעות במידה רבה את מצב הבריאות שלנו בטווח הקצר, הבינוני והארוך. אם נשכיל לחשוב ולתכנן מראש, נוכל באמצעות תזונה פונקציונלית, להפחית בצורה משמעותית את הסיכון להתפתחות מחלות ובעיות בריאות שונות, החל מעכשיו ועד גיל זקנה. ככל שנקדים לבחור את התזונה הכי טובה עבורנו, נגביר את הסיכוי לבריאות מיטבית בכל שלב בחיים שלנו. בהרצאה אציג את שני האלמנטים החשובים, לרבות כלים ליישם אותם לטובת הבריאות ואיכות החיים שלכם!!! כל אחד משני האלמנטים מורכב ממניפה של עקרונות תזונתיים שיאפשרו לכם לבחור את התזונה המיטבית עבורכם. תזונה מיטבית כזו היא עוצמתית ובעלת ערך רב מבחינה בריאותית ותפקודית, בהשפעה הפיזית והמנטלית שלה. |
| Food For Good | 20.4.21 | איך לשפר את הבריאות ואת איכות החיים בעזרת מזונות פונקציונליים? |
מזונות פונקציונליים משחקים תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות ובשיפור איכות החיים. בהרצאה תבינו מה המשמעות של מזונות פונקציונליים ואיך אפשר לעשות בהם שימוש בצורה קלה ופשוטה. בהרצאה תקבלו כלים תזונתיים ליישום מיידי בחיי היום יום. |