משקאות

משקאות הם נוזלים המיועדים לצריכה על ידי בני אדם ובעלי חיים. הם מהווים חלק חיוני ובלתי נפרד מהתזונה וממלאים תפקידים חיוניים בגוף, כגון שמירה על לחות, העברת חומרים מזינים וסילוק פסולת.

משקאות בחלוקה לקטגוריות שונות

מים

מים הם המשקה החיוני ביותר, המהווה את רוב משקל הגוף. המשקאות השונים והמגוונים מסוגים שונים, מכילים מים.

סודה (מי סודה)

בישראל, סודה מתייחס למים מוגזים ללא תוספות. בחו"ל לעומת זאת, מתייחס גם למשקאות קלים מוגזים.

משקאות קלים

משקאות קלים הם משקאות לא אלכוהוליים, לרוב ממותקים בסוכר או בממתיק מלאכותי. חלק ממשקאות אלו מוגזים, חלקם מכילים חלקי פרי וחלקם מכילים חומרי טעם וריח.

משקאות אנרגיה

משקאות אנרגיה הם משקאות לא אלכוהוליים המכילים קפאין ומיועדים להמרצה ולהגברת אנרגיה ועוררות.

משקאות חמים

משקאות המוגשים חמים, כגון תה שחור, תה ירוק, רויבוס, קפה שחור, קפה לבן תימני, שוקו וסיידר.

משקאות אלכוהוליים

משקאות אלכוהוליים הם משקאות המכילים אלכוהול, כגון בירה, יין ומשקאות חריפים כמו וודקה, קוניאק, ברנדי, ערק, טקילה ואחרים.

מיצים

מיצים הם נוזלים המופקים מפירות או ירקות.

משקאות חלב

משקאות אלו כוללים חלב בצורתו הבסיסית ומשקאות על בסיס חלב. לרוב הם מבוססים על חלב פרה, אבל יכולים להיות מבוססים גם על חלב עיזים או חלב כבשים.

משקאות צמחיים דמויי חלב

משקאות צמחיים דמויי חלב הם משקאות חליפיים לחלב המבוססים על מקורות צמחיים כגון סויה, שקדים, שיבולת שועל, אורז ואחרים. למרות שהם לא מכילים חלב, נוהגים לכנות אותם חלב סויה, חלב שקדים, חלב שיבולת שועל, חלב אורז וכדומה.

משקאות ספורט

משקאות ספורט הם משקאות המיועדים להחזרת נוזלים ואלקטרוליטים לאחר פעילות גופנית.

שיקולים בבחירת המשקה

הבחירה במשקה תלויה בגורמים שונים, כגון טעם אישי, צורך פיזיולוגי, שיקולים בריאותיים והרגלים תרבותיים.