תזונה פונקציונלית - תות שדה ומטבל זרעי צ'יאה טחונים
דף הבית >> כתבות ומתכונים >> מתכונים >> מתכוני פירות >> תות שדה >> תות שדה ומטבל זרעי צ'יאה טחונים
 

תות שדה ומטבל זרעי צ'יאה (צ'יה) טחונים

על ההשפעות הבריאותיות של תות השדה וזרעי צ'יאה תוכלו לקרוא בהרחבה בכתבות על 'תות שדה כמזון פונקציונלי' ועל 'זרעי צ'יאה מול זרעי פשתה'

מרכיבים
  1. 2 – 3 כפות זרעי צ'יאה טחונים או גרוסים
  2. ספל תותים שטופים ולא מנוגבים (חשוב לא לנגב את התותים, על מנת שאבקת זרעי הצ'יאה תידבק לתותים)

אופן ההכנה
  1. הניחו את התותים בצלוחית, הוסיפו את אבקת זרעי הצ'יאה, ערבבו ואכלו בהנאה.
  2. אלו האוכלים מוצרי חלב, יכולים להוסיף יוגורט.
  3. אפשרות נוספת: הניחו את אבקת זרעי הצ'יאה בצלוחית, טבלו כל תות באבקה ואכלו בהנאה את התותים המצופים.
בתאבון
 






+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...