דף הבית >> מתכונים בריאים >> שייקים >> שייק מרענן של עלי גפן טריים וצעירים

שייק מרענן של עלי גפן טריים וצעירים

במתכון הזה נסביר איך להכין שייק עלי גפן טריים וצעירים עם מרכיבים נוספים כגון בננות שמקנות מתיקות ומרקם נפלא לשייק.

הבחירה בעלי גפן צעירים, נובעת מהעדינות שלהם מבחינת טעם ומרקם, לעומת עלי גפן בוגרים. שימוש בשימורים של עלי גפן, לא מתאים למתכון הזה.

עלי גפן טריים וצעירים אפשר להשיג אם מישהו מהשכנים מגדל גפן לצורך נוי או למאכל ענבים ואז אפשר בנימוס לבקש אם אפשר לקטוף עלים צעירים.

רכיבי שייק עלי גפן

חופן עלי גפן צעירים מאוד ורכים
2 בננות בשלות ומתוקות
2 כוסות משקה סויה ללא תוספת סוכר
תמרים לפי הטעם האישי (אופציה, למי שהטעם לא מתוק דיו)

הערות

אם חופן עלי גפן, זה יותר מדי עבורכם, אפשר להפחית את הכמות על פי הטעם האישי
בקיץ אפשר לעשות שימוש בבננות קפואות

איך מכינים

להעביר את כל הרכיבים לבלנדר ולעבד לשייק.

מזון פונקציונלי בשייק

עלי גפן טריים עשירים מאוד במגוון נוגדי חמצון
בננות הן מקור מצוין לאשלגן, כך שיתאימו לספורטאים ולאלו עם לחץ דם גבוה

[Top]

המרכז לתזונה פונקציונלית פועל משנת 1993.

האתר מרכז ידע חשוב בתחומי תזונה נכונה, בריאה, מאוזנת ומבוססת מדע ומסורת, לרבות תזונה פונקציונלית, מזון פונקציונלי, דיאטה, מתכונים בריאים, תוספי תזונה, צמחי מרפא ותבלין.

התלמידים שלנו מתייחסים לאתר כסוג של אנציקלופדיה תזונתית וכמקור לקבלת תשובות מהימנות המבוססות על ניסיון רב שנים, לשאלות בנושאי תזונה.

אנחנו מזמינים אתכם להצטרף לקהילת החברים שלנו, ולקבל במתנה הרצאות מעשירות. ההרצאות מתקיימות אונליין ומיועדות לקהל הרחב ולקהל המקצועי, בהתאמה.

המרכז לתזונה פונקציונלית

לשליחת הודעה בווטסאפ:

תנאי שימוש תקנון דיוור מפת אתר

© כל הזכויות שמורות functional-nutrition.co.il יוסי וענת שבח ©
אין לעשות שימוש פומבי או מסחרי כלשהו בתכני האתר, כולל אך לא רק, העתקה, תקצור, שכפול, פרסום, הוצאה לאור, הכנסת שינויים, מכירה, הפצה או הצגה.
החומר המופיע באתר ניתן להורדה ולשימוש אישי בתנאי שישמרו זכויות היוצרים.

Page copy protected against web site content infringement by Copyscape