טימין ובריאות

שם בוטני: Thymus vulgaris

שם אנגלי: Thyme

משפחה: שפתניים (Lamiaceae)

חלק בשימוש:

עלים ופרחים.

תאור כללי -  תימין / טימין

• גדל באופן טבעי באירופה ובאיזור הים תיכוני.
• גובהו כ – 30 ס"מ.

מקור השם - תימין / טימין

נגזר מהמילה היוונית Thumus שמשמעותה אומץ לב. בימי הביניים שימש כמקור להשראת אומץ.

מרכיבים עיקריים - תימין / טימין

• שמן אתרי (0.8%-2.6%) המכיל פנולים (בעיקר טימול וקרווקרול).
• פלבנואידים, חומצה קפאית, טאנינים, סאפונינים שרפים.

תכונות הצמח - תימין / טימין

אנטי-ספאזמודי, נוגד שיעול, מכייח, בקטריוצידי, אנטי-זיהומי, קרמינטיב, נוגד תולעים, אסטרינג'נט.

התוויות טיפוליות - תימין / טימין

• בעיקר לשעלת וברונכיטיס
• אסטמה, לרינגיטיס, טונסיליטיס, שיעול
• דיספפסיה, גסטריטיס כרונית, שלשול בילדים
• דלקת בדרכי השתן, הרטבת לילה בילדים

מינון - תימין / טימין

• עלים יבשים בכמוסות או בחליטה  1-4 גר'X 3 ביום
• עלים טריים בחליטה  2-8 גר'X 3 ביום
• תמצית נוזלית (45% אלכוהול בריכוז 1:1) 0.6-4 מ"ל X 3 ביום
• תמצית נוזלית (45% אלכוהול בריכוז 1:5) 2-6 מ"ל X 3 ביום
• סירופ (Elixir) בת קורנית 4-8 מ"ל X3 ביום

פעילות פרמקולוגית - תימין / טימין

• השפעות הצמח (נוגד שיעול, כיוח, אנטי-ספאזמודי) משוייכות לשמן האתרי ולפלבנואידים
• משערים כי מנגנון הפעולה קשור לחסימת תעלות סידן
• בשימוש פומי בצמח, השמן מתפנה ברובו דרך נאדיות הריאה
• שמן בת קורנית שימש לטיפול בהרטבת לילה בילדים

מחקרים בבעלי חיים

• שמן בת קורנית גרם להמרצת נשימה והורדת לחץ דם (בשימוש פומי ובהזרקה תוך שרירית)
• תמצית מהצמח הובילה לשיכוך כאב והורדת חום
• לטימול פעילות נוגדת תולעים, אנטי-בקטריאלית ואנטי-פטרייתית

תופעות לוואי, התוויות נגד ורעילות -  תימין / טימין

• שמן בת קורנית מגרה עור ורקמות ריריות
• שמן בת קורנית רעיל ומותר לשימוש חיצוני בלבד בשילוב שמן נושא
• תסמיני רעילות טימול כוללים: בחילות והקאות, כאבי קיבה, כאבי ראש, סחרחורת, פרכוסים, חוסר הכרה, עיכוב נשימתי ולבבי
• מדווח כי טימול המצוי במשחות שיניים גרם לדלקת שפתיים ולשון
• לא מומלץ על שימוש רב בצמח בזמן הריון, עקב השפעתו על המחזור החודשי